En seulement quelques années, un accessoire est venu se greffer à nous afin de nous permettre de réaliser un tas de choses en quelques secondes : le smartphone. Bonne ou mauvaise évolution, je vous laisse en juger mais une chose m’apparaît comme évidente: il faut reprendre le contrôle sur son utilisation. Pour cela, quelques applications sont très utiles et je vais vous les présenter.

En 2019 on peut tout faire avec son smartphone?

Il y a à peine dix ans, la question «Que peut-on faire de plus avec un téléphone?» ne se posait pas vraiment. Aujourd’hui, la question est «Que puis-je faire de plus avec mon téléphone mobile?» est sur toutes les lèvres.  Entre laisser des messages via Whats App, rechercher des informations sur Google, utiliser les réseaux sociaux, jouer, ou encore réserver des billets de train ou d’avion, le choix est vraiment énorme. Plus personne ne craint d’utiliser son smartphone pour manipuler de l’argent, gérer ses comptes en banque, gérer son wallet Bitcoin ou encore jouer à des jeux de casino en ligne en argent réel. Alors qu’il n’y a pas si longtemps, la simple idée de connecter une carte ou un compte bancaire à un ordinateur faisait flipper tout le monde.

Plus personne n'a de craintes à utiliser son Smartphone pour manipuler de l'argent.

Plus personne n’a de craintes à utiliser son smartphone pour manipuler de l’argent.

Avec autant de fonctions, les smartphones capturent l’attention et réduisent souvent la productivité. Mais si on sait bien s’y prendre, ça peut changer. Utiliser judicieusement, un smartphone peut être un bon outil de productivité. Comment s’y prendre? Vous pouvez répertorier des bonnes habitudes que vous souhaiteriez prendre, puis les utiliser avec des applications pour vous assurer de les suivre.

Voici ci-dessous, à notre avis, les meilleures applications de suivi des habitudes que vous pourriez utiliser dans le but de gravir les échelons de la croissance personnelle. Afin de suivre votre utilisation, vous pouvez consulter l’application Bien être numérique sous Android ou la fonctionnalité équivalente native chez Apple, mais pour creuser un peu plus loin, les applications ci-dessous seront bien pratiques.

faire le café avec son smartphone

Faire le café avec son smartphone

 

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Mode de vie et productivité

Way of Life

Way of Life est probablement l’une des seules applications qui permettent de suivre à la fois les bonnes et les mauvaises habitudes. Tout ce que vous avez à faire est de choisir un but et d’indiquer à l’application si l’action est bonne ou mauvaise. Par exemple, vous pouvez définir 7 heures de sommeil comme «bon» et jouer au blackjack et chercher des escort girts comme «mauvais»; si vous n’avez pas la référence, vous devez absolument voir Futurama. Une fois l’application configurée, l’application envoie des rappels quotidiens pour indiquer les habitudes que vous avez prises ou pas durant le ou les jours fixés. La meilleure caractéristique de Way of Life réside dans la qualité et l’efficacité avec laquelle il affiche les données suivies. Il décrit vos performances sous forme de graphique. Si vous aimez les tableaux et les graphiques, cette application convient parfaitement. Un inconvénient qui peut déranger est le nombre limité d’habitudes (seulement trois) avec la version gratuite. Pour utiliser tout le potentiel de Way of Life, il faut débourser 10 euros par mois, ce qui est un peu cher il faut l’admettre.

Way of Life - une des applications pour gérer votre temps

Way of Life – une des applications pour gérer votre temps

Coach.me

Coach.me, l’une des principales applications de suivi des habitudes, va encore plus loin que Way of Life dans la fonctionnalité de suivi des habitudes.

Comme la plupart des autres App en ce domaine, vous pouvez suivre une multitude d’habitudes avec ce programme. Il a une interface simple et soignée. Cette application excelle en proposant un accompagnement personnalisé des habitudes et du leadership dans le cadre de ses services (option payante mais à un prix honnête). Vous pouvez même y embaucher un véritable coach pour seulement 15 euros par mois ! Mais si vous n’en ressentez pas le besoin, la solution de contacter la communauté Coach.me pour toute question ou demande d’assistance reste une alternative gratuite qui porte ses fruits.

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Strides

Strides est probablement l’application la plus personnalisable de notre liste. Elle vous permet de suivre tout ce que vous voulez, et comme vous le souhaitez. Choisissez un objectif ou utilisez la liste des objectifs suggérés, définissez une cible en termes de sortie ou de date, puis spécifiez l’action que vous allez faire dans le cadre de vos habitudes. Vous pouvez personnaliser le programme à tout moment pour suivre vos activités par jour, semaine, mois, ou bien année. L’application permet d’utiliser l’un des quatre types de suivi uniques dans le cadre de son interface. Le programme dispose également d’un tableau de bord pratique pour tout voir en un coup d’œil.

L'application Stride propose un tableau de bord efficace

L’application Stride propose un tableau de bord efficace

ATracker

ATracker. Si vous voulez voir une répartition claire de votre journée, ATracker est votre traqueur personnel. Cet outil vous explique comment vous passez votre temps, quelles tâches répétitives prennent trop de temps, ou sur quelles tâches vous dépensez trop d’argent. Globalement, avec cette App vous voyez une vue d’ensemble de vos activités ciblées sous forme d’un graphique à secteurs. Faites tout de même attention avec ces diagrammes à secteurs, ils peuvent parfois sembler outrageux, mais ils ont au moins le mérite de mettre l’accent là où il faut agir.

ATracker une autre alternative pour gérer votre temps

ATracker une autre alternative pour gérer votre temps

Conclusions

Les 4 applications listées ci-dessus sont à mon avis les plus performantes pour toute personne voulant utiliser un smartphone afin d’augmenter sa qualité de vie. Il y en a bien évidemment d’autres, comme ici indiqué sur Frandoid.  Mais tout bien pesé, une App comme Way of Life ou Coach.me suffit déjà largement à améliorer ma productivité. Les versions gratuites de ces 2 Apps permettent déjà d’obtenir des résultats. Et si vous en êtes convaincus, avec un budget de 10 à 20 euros par mois il est possible d’obtenir des conseils personnalisés avec ce type de programme. De toute façon, je suis convaincu que votre plus grand ennemi sera vous et toute démarche visant à améliorer votre gestion du temps sera vaine sans un déclic de votre part.

Je vous recommande également une bonne lecture avec le livre de Korben : Libérez vous de votre addiction smartphone que j’ai trouvé très pertinent.

Et vous, comment gérer vous votre temps ?

À très bientôt sur Sitegeek.

Gwen