Les balances connectées permettent de suivre votre courbe de poids sur votre smartphone. Nous avons sélectionné les meilleurs modèles du moment.

Alliées des régimes, mais aussi des sportifs, les balances connectées sont de véritables outils. Elles permettent de suivre l’évolution de nombreuses données et d’optimiser sa perte de poids, sa prise de masse musculaire, etc.

Perdez du poids efficacement grâce au suivi des balances connectées

Perdez du poids efficacement grâce au suivi des balances connectées

Avec leur popularité toujours grandissante, les modèles de balances connectées se sont démultipliés, si bien qu’il est parfois difficile d’en trouver une qui nous convient. Dans ce top 5, je vais vous présenter ce à quoi il faut prêter attention lors du choix de votre balance, mais aussi les modèles les plus intéressants du moment. Vous pouvez aussi aller consulter un autre comparatif des meilleures balances 

Suivre son poids avec son smartphone et une balance connectée

Suivre son poids avec son smartphone et une balance connectée

Les choses à savoir concernant les balances connectées

Lorsque vous souhaitez acheter une balance connectée, il y a quelques points qu’il faut connaitre et bien regarder afin de trouver le modèle qui vous conviendra.

Notamment, il faut faire attention :

  • Au design :
    • Une balance reste souvent à vue dans une chambre ou une salle de bain. Il est donc important d’en choisir une qui corresponde à vous et votre intérieur.
Le design de la balance pèse dans le choix final

Le design de la balance pèse dans le choix final

  • À l’affichage :
    • cette partie et importante, car elle vous permettra, ou non, de rapidement voir les données qui vous intéressent
  • À l’application :
    • l’application liée à la balance connectée est un point très important. Sur celle-ci, vous pourrez voir les données mesurées par la balance ainsi que votre progression quotidienne. Il est donc important qu’elle soit simple à utiliser, mais aussi complète.
La balance Withings permet de gérer son poids à l'aide d'une application smartphone

La balance Withings permet de gérer son poids à l’aide d’une application smartphone

  • Aux mesures disponibles :
    • Une balance connectée ne vous donnera pas que votre poids. Elle permet aussi de mesurer des données telles que le taux de graisses, la masse musculaire, la masse osseuse et même, dans le cas de balances haut de gamme, le calcul du rythme cardiaque ou du taux d’hydratation, par exemple.
  • À la compatibilité :
    • La compatibilité de l’application mobile avec Android et/ou iOS est aussi un critère à vérifier, pour que vous puissiez l’utiliser sur votre appareil.
  • La vitesse d’analyse
    • Certaines balances sont plus rapides que d’autres pour analyser votre poids et les différents éléments de votre corps. Si comme moi, vous êtes impatients, faites attention sur ce point.
  • La vie privée et sécurité
    • Si vous êtes concernés par le respect de la vie privée, veuillez faire attention à n’acheter que des balances avec des marques présentes en Europe et respectant la législation en vigueur.
    • En plus, chaque objet connecté dans votre maison est une porte d’entrée dans votre réseau, il est important de passer par des sociétés réputées qui assurent un suivi robuste durant toute la durée de vie de l’appareil
L'écran LCD permet d'afficher plus ou moins d'informations selon les modèles

L’écran LCD permet d’afficher plus ou moins d’informations selon les modèles

L’age métabolique

En fonction de vos habitudes alimentaires, du nombre d’exercices que vous faites et de la vie que vous menez, vous pouvez avoir un âge métabolique totalement différent de celui de votre âge réel.  Cela revient à la même chose que lorsque l’on dit d’une personne qu’elle parait plus jeune ou plus vieille que son âge.

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En améliorant son cadre de vie et à l’aide d’une balance connectée, on peut justement corriger le tir. Certaines balances sont compatibles avec cette notion d’age métabolique et vous donneront votre âge réel.

L'âge métabolique, vous connaissez ?

L’âge métabolique, vous connaissez ?

C’est une mesure très pertinente car percutante. Si à 35 ans, le système vous indique que vous avec le corps d’une personne de 60 ans, cela peut avoir pour effet de vous brusquer et de vous insuffler la motivation nécessaire à y remédier.

Au fur et à mesure que votre prise en main, la balance pourra vous montrer à quel point vous rajeunissez et je trouve cet élément super motivant.

Bref, l’âge métabolique est une mesure assez intéressante et je vous recommande d’opter pour une balance qui propose cette notion.

Les meilleures balances connectées

Sur le marché actuel, il existe un très grand nombre de modèles de balances connectées que vous pourriez choisir. Certaines sont très haut de gamme, avec des fonctionnalités multiples, mais elles sont souvent très chères. D’autres, à prix plus raisonnable, sont parfois plus basiques et un peu moins résistantes.

Il est donc difficile de trouver le modèle idéal. Pour vous aider, voici les 5 balances connectées qui, selon moi, sont les plus intéressantes du moment.

#1 Withings Body+

Fabricant : Withings
Date de sortie : 20 June 2017
Prix : 74,99 €

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La balance connectée Withings Body+ (ex Nokia Body) est l’une des plus populaires en France. Elle permet une mesure rapide du poids, du pourcentage de masse graisseuse, musculaire, osseuse et hydrique. Elle est extrêmement précise et permet d’enregistrer jusqu’à 8 profils utilisateurs.

En ce qui concerne son application dédiée, elle rend le suivi des mesures simple, mais propose aussi un suivi d’alimentation et la création d’objectifs personnalisés selon vos envies. Cette application est compatible avec iOS et Android, pour que vous puissiez l’utiliser avec n’importe quel appareil.

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#2 Garmin Index Smart

Fabricant : Garmin
Prix : -- €

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Compatible avec iOS et Android, la Garmin Index Smart Scale est une balance connectée pour tous les utilisateurs. Elle fonctionne en Wifi et permet un suivi complet du poids, de la masse corporelle, graisseuse, musculaire et hydrique, ainsi que l’IMC.

Elle permet d’enregistrer jusqu’à 16 utilisateurs différents, ce qui est idéal pour une grande famille. De plus, son avantage est qu’elle peut facilement se connecter à plusieurs modèles de bracelets connectés.

#3 Withings Body Cardio

Fabricant : Withings
Date de sortie : 19 February 2018
Prix : -- €

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Avec une mémoire pour garder les mesures de 8 personnes maximum, la Withings Body Cardio est une balance connectée conçue pour les familles. Elle dispose d’un design soigné et son application est simple d’utilisation et complète. Elle permet de mesurer l’IMC ainsi que la masse graisseuse, hydrique, osseuse et musculaire.

De plus, elle permet de mesurer le rythme cardiaque et la vitesse de propagation de l’onde de pouls. Cela permet un suivi cardiovasculaire simple à domicile, même si cela ne remplace pas un médecin.

#4 Xiaomi Smart Scale

Fabricant : China
Date de sortie : 25 May 2018
Prix : 36,00 €

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Tout comme la Garmin Index Smart, la Xiaomi Smart Scale est une balance connectée idéale pour les familles nombreuses, grâce à ses 16 espaces de mémoire. Disponible à petit prix, elle propose le calcul de mesure telle que la masse corporelle ainsi que l’IMC.

Côté lecture, elle est très simple à faire sur l’écran, et il est possible d’enregistrer un suivi de progression. Vous pourrez d’ailleurs en faire de même grâce à l’application compatible avec iOS et Android.

#5 Tanita RD-953

Fabricant : TANITA
Date de sortie : 15 August 2016
Prix : 206,67 €

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La Tanita RD-953 Connect est une balance connectée Bluetooth compatible à la fois avec Android et iOS. Il s’agit d’un modèle relativement simple et basique, avec néanmoins un écran LCD assez grand permettant d’afficher les données mesurées une par une.

Pour ce qui est des mesures, elle peut calculer l’IMC, la masse graisseuse, la masse hydrique ainsi que la masse musculaire, et même afficher votre âge métabolique.

Alors, les bonnes résolutions vont tenir cette année ?

Alors, les bonnes résolutions vont tenir cette année ?

Conclusion concernant les balances connectées

Comme vous avez pu le constater, certaines balances connectées sont plus complètes que d’autres. Elles sont cependant plus chères, bien qu’il s’agisse d’un bon investissement. Lorsque vous choisirez votre balance connectée, commencez par définir votre budget avant de chercher des modèles. Vous pourrez ainsi voir les possibilités qui s’offre à vous, et quel type de balance vous pourrez acquérir.

Site Withings

Et vous, quel est votre modèle de balance connectée préféré ?

N’hésitez pas à nous en parler dans les commentaires

À très bientôt sur Sitegeek

Gwen